SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest w pracy

  • [...] się tegoż i zrobiło mi się błogo. Nie wiem teraz czy kocham kieleckiego za ten ostry smak czy za co ale trzeba mi tego było bardzo .. Nogi dziś lekko opuchnięte także jestem przeszczęśliwa Nie zdajecie sobie sprawy jaka to jest radość gdy wychodzisz z pracy i masz na sobie tak samo luźne spodnie w jakich przyszłaś/przyszedłeś a nie opięte [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 22:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet ne zawsze kandydaci są. Ale jak juz startowac na asystenta to celować w SO co najmniej, bo w rejonie to komfort pracy zerowy. mmmm mmm , rozmarzyłam się to nawet nie wiedziałam że "łatwo" dla mnie środowisko sędziowskie wydaje się być hermetyczne jak mało które , moja promotorka jest sędzia ale nie pracuje w korporacji jak to określa /-)_

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 09:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] tylko orientacyjnie chciałam jej pokazac, ze ta jej ogromna ilośc jedzenia to marne 700 kcal i "trochę" więcej powinna jeść. Nie bawie sie w żadne ustawianie miski itp. Za cienka jestem. no i nagdała sie se poszła pipka grochowa %-) Tylko nie pipka grochowa %-) jakakolwiek to jest |-) Wciągam właśnie pierwsze śniadanie :-D Idę po gofry /-)_ };-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 09:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evan Centopani IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jeden wstawialem. Jak do tej pory to jego "najczystszy" offseason, a waga zapewne najwieksza.. Mlody i madry gosc, a w przyszlosci wygra nie jedne zawody. On sam jest bardzo skromny i pierwszy powie, ze jeszcze wiele pracy przed nim. Mysle, ze to finalista Mr. O kiedys. PS. Nie kazdy musi isc podobna droga co Coleman. Evan wygral swoj [...]

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 19:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shark- mój kabaret jest prywatny. Od dwóch dni cicha wojna w domu, a mój ślubny wymyślił sobie, żebyśmy "separację" sobie w jednym domu zrobili. Co za palant. Nie podejrzewałam go o taki d****izm. Przyszedł z pracy i polazł do drugiego pokoju spać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 09:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...dleczego cwicze pytasz , bo to lubie , bo trening mojego ciala stal sie moja pasja , bo mam na tyle mocna psychike ze nawet jak jestem wyje-bany jak pies wracajac z pracy , to biore torbe do lapy i za-p*****lam na trening i wychodzac z silki slaniam sie na nogach ze zmeczenia , bo lubie miec swiadomosc ze byle jaki pedalek w dresie nieda [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 18:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] surowy, jajka w proporcji 20:2:1), kiszona kapsuta. Mieszkanka pieprzu i kurkumy ( piperyna kurkumina=działanie przeciwzapalne, a dzięki piperynie biodostępność kurkuminy jest znacznie wyższa) 2.ryż basmati 175 g, pasztet z indyka, cukinia 3.ryż basmati 175 g, cebulka, wątróbka z indyka 150g, oliwa 10 g, fasolka szparagowa 4.płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 13388 Data: 2018-09-26 16:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] surowy, jajka w proporcji 20:2:1), kiszona kapsuta. Mieszkanka pieprzu i kurkumy ( piperyna kurkumina=działanie przeciwzapalne, a dzięki piperynie biodostępność kurkuminy jest znacznie wyższa) 2.ryż basmati 175 g, pasztet z indyka, cukinia 3.ryż basmati 175 g, cebulka, wątróbka z indyka 150g, oliwa 10 g, fasolka szparagowa 4.płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 13388 Data: 2018-09-26 23:06:53 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Jak wykorzystac pewna odzywke...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wspollokatorow,taaaa. Niestety i tu widze same minusy(no,moze poza niepochamowanym wybuchem smiechu na widok strutych kolegow/kolezanek,a jak wiadomo z pewnej reklamy jest to bezcenne): a.wspomniany odwet silowy po mabraniu (niespodziewanym de facto) masy miesniowej b.u mich rowniez moze nastapic redykcja,a skoro [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2008-01-29 09:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciocia, wlasnie w tej pracy jest ogroomnie wysoki blaat! no tak ale co ja mam jej powiedziec, ona kaase na alkohol przEEpila _O

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 09:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciocia, wlasnie w tej pracy jest ogroomnie wysoki blaat! no tak ale co ja mam jej powiedziec, ona kaase na alkohol przEEpila _O anitlka... każde miejsce przed otwarciem musi przejść szereg odbiorów ze strony różnych instytucji i ktoś dopuścił 140 cm wysokość blatu? standardowo to ok 90 -100 cm dla blatu roboczego , i ok 100 - 110 dla barku ( [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 09:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy- proszę o poradę dotyczącą treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciupelek przebrnąłem przez pierwszy link i powiem szczerze nie ma tam nic o tym że drążek nie jest tak ważny jak wiosło czy mc. Jest tam za to napisane ze drążkiem nie zastąpimy wiosła czy mc ale nie ze są to ćwiczenia ważniejsze. W drugim dopiero znalazłem to o czym pisałeś. Tyle ze ów cytat został poprzedzony zdaniem ze Wodyn podciąga się [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2008-06-26 12:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy wyborze testera bedzie jego wkład w forum w ważnych działach fakt, liczy sie tez staz na forum , wiarygodnosc, w dalszej kolejnosci ankieta/wygląd/cel treningowy - ALE 1 rzecz jest najwazniejsza, a wiekszosc z Was o tym nie pamieta (lub nie chce pamietac) ,a pozniej zglaszacie sie do testów i narzekacie,ze 'znowu mnie nie wybrano' "

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7259 Data: 2006-12-08 15:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 x BJJ + 2 x Silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i na to dowodów nie ma. Praktyka też pokazuje co innego. NICKNUCKLE: Po pierwsze: wiele osób twierdzi, że intensywne trenowanie SW MUSI spowodować spadek masy. Według mnie jest to totalna bzdura. Osoby które tracą masę w wyniku ciężkich treningów, to same są sobie winne, ponieważ: a) nie dodali kalorii, a trzeba ich dodać dość sporo, gdyż [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5420 Data: 2006-09-06 08:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Prywatny Trener

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W kazdym biznesie sa promocje, a co do dopingu to zalegalizowany w sumie nie jest... z drugiej strony praktykow tez nie brakuje. Mozna brac odpowiedzialnosc za ulozenie diety lub treningu i pozniej wybronic sie w sadzie w razie czego. Jednak po rozpisaniu cyklu substancji jak hormony... chyba ze anonimowo.. Tylko lekarz ma prawo do [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 12:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moo - redukcja 2.

    Post
    Ladies SFD

    [...] to wyrównac w ciągu dnia bo w domu jem tylko jeden posiłek - kolację, się przecież nie będę na noc obżerać. Nie odczekałam tych dwóch godzin po posiłku (co w moim przypadku jest musem) bo mnie zmogło i zaraz po poszłam spać. Musiałam spać na półsiedząco, bo co przysnęłam normalnie to mnie refluks męczył. Siem niewyspałam. Płyny: 2 kawy, 2 x [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12893 Data: 2015-09-09 08:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki i dobry wyglad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nie kiedy i tak poniewaz jestem na telefon nie wazne kiedy i o ktorej musze ruszac do pracy. Tym bardziej jest teraz sezon na moja robote i mam duzo telefonow przez 2 tygodnie nie pamietam kiedy mialem wolny czas teraz skonczylem wiec szukam "cos". Jakie bledy? Wskazowki tak ale po co mam sie uczyc na swoich bledach jak moge zapytac i wiecej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2013-03-04 00:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to może w takim razie utnę na początku jeden rower, i aktywność wtedy ograniczona do 6 dni. Raczej z regeneracją nie powinno byc problemu bo oprócz tego aktywność dzienna jest niewielka, a wolę więcej się ruszać żeby móc przyjąć trochę więcej kcal - po prostu lubię jeść. Trening na rowerze nie jest jakiś bardzo intensywny (17km trasa z pracy - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2019-07-04 11:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska - Kazachstan

    Post
    Piłka Nożna

    Ja nie wiem, co piszę? Chyba uległeś tej manii, w której porażka ze słabym przeciwnikiem jest automatycznie tłumaczona tym, że poziom piłki się wyrównał, teraz każdy może wygrać z każdym itd. Finlandia to niezwykle toporna drużyna, która stara się grać w imię hasła "kick and run". Z tego, co wiem nigdy nie zagrali w MŚ, ani nawet w ME. [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 16552 Data: 2007-09-13 10:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się nie wybiera. Polko liczył na przychylne spojrzenie na jego plany i pomysły z strony SG wobec sytuacji w jednostkach tego typu jak jednak widać odbił się od muru. To dobry człowiek z natury z pomysłem i zapałem do pracy ale urodził się prawdopodobnie 10 lat za wcześnie i jest kamieniem u nogi dziadków z SG bo im miesza w szykach.

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-22 16:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)